Cuidar da pele é um ritual. Um gesto de amor próprio que deveria funcionar , mas nem sempre funciona. Muitas vezes, o problema não é o creme errado, é a forma como o usamos. Pequenos erros repetidos todos os dias podem comprometer até os melhores produtos e acelerar o envelhecimento cutâneo.
A boa notícia? Corrigir esses erros é fácil e os resultados aparecem depressa. Aqui estão os erros mais comuns nas rotinas anti-idade e o que fazer em vez disso, com base no que realmente funciona.
Não usar protetor solar todos os dias
A radiação solar é o principal fator de envelhecimento da pele. Mesmo quando está nublado, os raios UVA atravessam nuvens, janelas e até cortinas finas. São esses raios que degradam o colagénio, aumentam manchas e provocam rugas profundas.
O que fazer:
Aplica protetor solar todos os dias, inclusive no inverno. FPS 30 é o mínimo, e deve ser reaplicado se passares o dia fora ou estiveres perto de janelas.
Sugestões eficazes:
• La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 – textura leve, ideal para o dia a dia.
• Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity SPF 30 – combina proteção solar com hidratação anti-idade.
Usar o mesmo creme para tudo
A pele do contorno dos olhos e dos lábios é até 10 vezes mais fina que a do resto do rosto. Tem menos glândulas sebáceas e perde hidratação com facilidade, o que explica porque é onde surgem as primeiras rugas. Usar o mesmo creme do rosto nessas zonas pode ser demasiado pesado ou irritante.
O que fazer:
Escolhe cuidados específicos para essas áreas delicadas.
Boas opções:
• Eisenberg Crème Contour des Yeux & Lèvres – hidrata e suaviza o olhar e o contorno dos lábios, com ácido hialurónico e extrato de sabugueiro, reduzindo rídulas e linhas finas.
• Shiseido Benefiance Eye & Lip Contour Cream – textura rica e sedosa, ideal para peles maduras.
• Evolve 360° Eye & Lip Contour – fórmula natural, leve e com péptidos vegetais.
Aplicar produtos na ordem errada
A pele tem camadas e a eficácia dos produtos depende da ordem em que são aplicados. O erro mais comum é aplicar o sérum depois do creme, o que impede a penetração dos ingredientes ativos.
O que fazer:
Segue sempre esta sequência:
Limpeza
Tónico (opcional)
Sérum
Creme
Contorno de olhos e lábios
Protetor solar (de manhã)
Dica extra: deixa um intervalo de 30 segundos entre cada passo, para a pele absorver bem.
Ignorar o pescoço e o decote
O rosto não acaba no queixo. O pescoço e o decote envelhecem tão depressa quanto o rosto, mas recebem menos cuidado, menos hidratação e, quase sempre, zero protetor solar. É por isso que tantas mulheres notam rugas verticais e flacidez nestas zonas primeiro.
O que fazer:
Leva o creme até ao pescoço e ao decote, todos os dias. Os produtos ricos em ceramidas e vitamina C ajudam a manter a firmeza e a luminosidade.
Sugestões que funcionam:
• Eisenberg Soin Anti-Âge – tratamento global com ceramidas vegetais e vitamina C, ideal para rosto e pescoço.
• Sensilis Origin Pro EGF-5 – estimula a regeneração celular e melhora a elasticidade.
Esfoliar em excesso
A esfoliação é essencial para remover células mortas, mas o excesso pode destruir a barreira protetora da pele e causar vermelhidão, irritação e envelhecimento precoce. A pele precisa de equilíbrio: eliminar o que está a mais, sem agredir.
O que fazer:
Usa esfoliantes suaves, no máximo duas vezes por semana, e nunca combines ácidos fortes com retinol no mesmo dia.
Sugestões equilibradas:
• Caudalie Vinoperfect Glycolic Peel Mask – ilumina sem irritar.
• The Ordinary Lactic Acid 5% + HA – ácido leve e hidratante.
Usar demasiado produto
Mais não é melhor. Aplicar quantidades excessivas satura a pele e desperdiça produto. O excesso de creme pode até obstruir poros e causar borbulhas.
O que fazer:
Usa o equivalente a uma ervilha de produto para o rosto e metade disso para o contorno de olhos. Aplica com movimentos suaves, de dentro para fora, e evita esfregar.
Dica: guarda o excedente no pescoço e nas mãos, duas zonas que também revelam idade.
Os cuidados anti-idade não são complicados, só precisam de consistência e lógica. Com pequenas mudanças na forma como aplicas os teus produtos, consegues resultados mais rápidos, duradouros e visíveis. Cuidar da pele é um compromisso, não um castigo. E quando o fazes bem, o espelho devolve-te luz, firmeza e confiança. Brinda a isso, Mamacita. A beleza não é travar o tempo, é saber vivê-lo com graça.
