Uma conversa com a artista Mónica Mindelis sobre arte contemporânea, presença e a forma como uma obra pode fazer companhia em casa. Um encontro sensível que celebra a proximidade entre arte e quotidiano.

Janeiro não pede heroísmo. Pede calma, consistência e menos culpa. Um guia realista para recuperar a pele, o corpo e a cabeça depois das festas, com rotinas simples e produtos que funcionam.

Janeiro pode trazer vontade de recomeçar, mas também cansaço e necessidade de pausa. Um texto honesto sobre o início do ano, longe da pressão de sermos melhores, e mais perto de sermos verdadeiras connosco.

Nem toda a gente gosta do Natal. E está tudo bem. Neste artigo falamos do lado do Natal que quase ninguém publica: a pressão, a saudade, a solidão e a sensação de não caber. Com limites práticos, frases prontas a dizer e recursos de apoio em Portugal, para atravessares esta época com mais calma e menos culpa.

Há mulheres a fingir que está tudo bem na cama para evitar conflitos, proteger o ego do outro ou não “estragar o clima”. Mas o custo costuma ser alto: desconexão, culpa, ressentimento e um corpo que aprende a desligar. Este texto fala sobre consentimento verdadeiro, pressão silenciosa e como abrir a conversa com honestidade, sem te perderes para manter a paz. 🩷

Dupes de skincare, maquilhagem e cabelo. Mesma função, mesmo efeito no espelho e textura que se porta bem na rotina diária, por um preço mais acessível. Instruções. Compra com cabeça, poupa no carrinho e mantém os resultados.

Quando o amor já acabou mas ele continua na tua cabeça: a história da Madalena e de todas as mulheres que não conseguem esquecer alguém do passado, mesmo tendo uma vida cheia no presente. Um espaço sem julgamentos, só empatia, lucidez e cuidado.

Ter casa, família, estabilidade e, ainda assim, sentir um vazio difícil de explicar. Este artigo fala para as mulheres que têm, no papel, a vida “certa”, mas por dentro não estão bem. Não é ingratidão, não é drama. É um pedido de verdade e cuidado consigo mesma.

UFESA Air Duo Style 3 em 1 promete simplificar a rotina: seca, alisa e ajuda a domar o frizz num só aparelho. Testei a tecnologia, os modos de utilização e para que tipos de cabelo faz mais sentido, para perceber se vale mesmo o investimento ou se é só mais um gadget de beleza.

Andas a notar mais cabelo na escova, no duche ou na almofada? Nesta altura do ano a queda de cabelo pode aumentar, mas nem sempre é “só da estação”. Explicamos o que é normal, quando é sinal de alerta e como um tricologista te pode ajudar, com direito a passatempo para ganhares uma consulta de avaliação capilar e um tratamento com o Dr. Diogo Forjaz.