Descobre como identificar, lidar e superar relações tóxicas com a psicóloga Adriana Bugalho. Esta entrevista aborda sinais de abuso emocional, impacto na saúde mental e estratégias para recuperar a autoestima. Inclui recursos de apoio disponíveis em Portugal.

Quando o calor aperta, o corpo pede leveza e frescura. Uma alimentação crua, rica em nutrientes e enzimas naturais, pode ser a chave para te sentires mais energética, leve e bem-disposta durante o verão. Neste artigo, partilho contigo três saladas frescas, coloridas e altamente nutritivas, fáceis de preparar, cheias de sabor e perfeitas para nutrir o corpo sem pesar. Ideal para quem quer comer bem, sentir-se melhor e aproveitar os dias quentes com vitalidade.

O verão é maravilhoso, mas também desafiante para o cabelo: sol, sal e cloro deixam os fios secos, baços e frágeis. Neste artigo, partilho contigo as melhores dicas para proteger, hidratar e revitalizar o cabelo durante os meses quentes, com produtos recomendados, truques eficazes e conselhos validados por especialistas. Um guia completo para manteres o teu cabelo bonito e saudável — mesmo com pé na areia todos os dias.

Descobre os melhores produtos da Sephora para proteção e hidratação no verão. Cuida da tua pele e cabelo com uma rotina responsável de exposição solar.

A nova coleção de ganga da MANGO para o verão 2025 traz tons de azul-céu e branco-cru, riscas finas e silhuetas confortáveis: jeans wide-leg, calções oversized, saias, vestidos fluidos e coletes. Peças versáteis e intemporais para dias de praia, passeios urbanos e happy hours com estilo descontraído.ganga verão 2025, coleção MANGO, denim, jeans wide-leg, calções oversized, saias midi, vestidos fluidos, coletes de ganga, tendências moda, estilo descontraído

Delicate Cleansing Oil, Light Cleansing Foam, Soothing Cleansing Gel e Sérum Repulpante Labial — quatro produtos Very Rose para apagar impurezas e revelar luminosidade em tempo recorde.

Rufus & Suki mostram-te, todos os dias, que a moda infantil pode ser um arco-íris consciente. Entre macacões vintage, tricôs merino e peças compradas em segunda mão, a historiadora de arte Daisy Beckett cria looks que provam que o estilo e a sustentabilidade andam de mãos dadas. Descobre a conta de Instagram que (ainda) poucos seguem, mas que vai revolucionar o teu feed com ideias fáceis de reproduzir e dicas reais para um guarda-roupa preloved.

Descobre bikinis e fatos de banho incríveis sem estourar o orçamento. Tendências 2025, dicas de escolha e truques para o teu look de praia brilhar — vem ver!

Se queres começar a usar retinol ou estás à procura de uma rotina noturna eficaz, simples e que realmente resulta, testei a linha Neutrogena Retinol Boost e conto-te tudo. Falo dos resultados reais, como aplicar cada produto, o que funciona comigo e como proteger a pele de manhã como deve ser.

A celulite é uma realidade para a maioria das mulheres, mas não precisa ser um motivo de desconforto. Neste guia completo, exploramos as causas reais da celulite e apresentamos estratégias eficazes para melhorar a saúde da pele e a autoestima.